Fragen mit dem Tag 'kettlebell'

Wenn Sie möchten, zu bekommen, gut (finde es einfach) auf das tragen einer Sandsack, überraschend genug, der beste Weg, um Zug ist zu ** * gehen Sie tragen ein Sandsack** +1 ich denke, dies ist das Herz des O ...
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Stress-Angst-stop

Es vielleicht klingt, das hat nichts zu tun mit fitness-aber es hat. Wenn jemand stress über etwas, sagen wir Prüfungen, neue Freundin, etc., nicht unbedingt zu tun mit den Muskeln. Gibt es workouts zu helfen, um mich zu beruhigen? Ich denke, wir alle haben stress, manche zu viel, manche nicht. Welche workouts sollte jemand tun, um sich zu beruhigen, sein/Ihr selbst von einer stressigen situation. ...
02.08.2015, 22:46:50